door Kleutviôl » di 13 jul 2010, 13:09
Niet teveel zorgen over maken en denken dat andere mensen je erop beoordelen. Negen van de tien mensen ziet het niet, let er niet op of kan het gewoon niets schelen. Praat er misschien eens over met iemand die je vertrouwt. Ik heb kort geleden mijn vader verteld dat ik hier last van heb. Het leek totaal nieuw voor hem, terwijl ik dacht dat hij het al lang een keer had gemerkt. Zelfs de mensen die je beste kent merken het niet eens. Dat is één stap om je beter te voelen.
Daarnaast zou je gewoon eens de hitte kunnen opzoeken, in plaats van het te vermijden. Als je de hele dag in gekoelde ruimtes blijft, wen je ook niet aan hogere temperaturen. Wat heter douchen en dit afwisselen met koud schijnt ook te helpen om extreme temperaturen beter aan te kunnen.
Tenslotte zou je gewoon een middel kunnen proberen om er vanaf te komen. Ik gebruik sinds een week Odaban en ik merk dat de behandelde plekken in normale situaties veel droger blijven dan eerst. Na een uur op kantoor zitten waren mijn kleren rond mijn oksels al doorweekt en zat er een natte streep in mijn onderbroek. Dat heb ik nu niet meer en dat scheelt al heel veel.
EDIT: Oh, en minderen met alcohol scheelt bij mij ook heel veel. Logisch: in de winter is alcohol lekker om weer door op te warmen. Als je het al warm hebt, krijg je het er dus alleen maar warmer door.
Niet teveel zorgen over maken en denken dat andere mensen je erop beoordelen. Negen van de tien mensen ziet het niet, let er niet op of kan het gewoon niets schelen. Praat er misschien eens over met iemand die je vertrouwt. Ik heb kort geleden mijn vader verteld dat ik hier last van heb. Het leek totaal nieuw voor hem, terwijl ik dacht dat hij het al lang een keer had gemerkt. Zelfs de mensen die je beste kent merken het niet eens. Dat is één stap om je beter te voelen.
Daarnaast zou je gewoon eens de hitte kunnen opzoeken, in plaats van het te vermijden. Als je de hele dag in gekoelde ruimtes blijft, wen je ook niet aan hogere temperaturen. Wat heter douchen en dit afwisselen met koud schijnt ook te helpen om extreme temperaturen beter aan te kunnen.
Tenslotte zou je gewoon een middel kunnen proberen om er vanaf te komen. Ik gebruik sinds een week Odaban en ik merk dat de behandelde plekken in normale situaties veel droger blijven dan eerst. Na een uur op kantoor zitten waren mijn kleren rond mijn oksels al doorweekt en zat er een natte streep in mijn onderbroek. Dat heb ik nu niet meer en dat scheelt al heel veel.
EDIT: Oh, en minderen met alcohol scheelt bij mij ook heel veel. Logisch: in de winter is alcohol lekker om weer door op te warmen. Als je het al warm hebt, krijg je het er dus alleen maar warmer door.
