Onafhankelijk Nederlands Hyperhidrosis Forum

hallo allemaal!
goh,dit had ik nooit gedacht,ik heb ook een sociale fobie,waarvoor ik behandeld ga worden,maar sind de tijd dat de fobie er langzaam ingeslopen is zweet ik meer,ik schaam me dood voor de plekken,bang om te stinken,veel kleren doe ik niet meer aan...
maar het hoort bij de sociale fobie,en als je er idd op gaat letten,dan nog zoveel harder,maar daar schiet je niks mee op op dat moment,
en wat ook zo vervelend is,ik heb mijn pony in een soort kuif,en doordat zweten blijft dat niet zitten,dus dan loop je ook nog eens met een coupe wat niet uitziet
maar ik kwam hier voor tips,maar fijn dat er zoveel herkenning is hier...ook wat betreft de fobie!!
maar eigenlijk is het gewoon angstzweet,en dat begint thuis met je druk te maken dat je ergens naar toe moet...we blijven hopen dat als de fobie behandeld is,zweten ook minder word....nu eerst de deoleen maar eens proberen...groetjes,ellen

noahmushroom schreef:Ik, man, 23 jaar, heb ook altijd last van overmatig zweten, zeker met het soort weer van de afgelopen dagen, maar bij mij is het in grote mate ook een bijverschijnsel van de sociale fobie waaraan ik lijd. Ik zweet op zich wel al veel meer dan de meeste mensen, maar op het moment dat ik weet dat anderen mij zien zweten, dan ga ik uit schaamte en zenuwen nog eens extra zweten. Zo merkte ik vandaag toen ik in een warme trein vol mensen zat, ik significant meer zweette dan toen ik in diezelfde warme trein alleen zat. Als ik helemaal alleen ben, valt het zweten eigenlijk nog wel mee en heb ik niet eens zoveel meer last van de hitte als de meeste andere mensen. Maar zodra ik me in een sociale omgeving bevind, slaat het zweten toe, en dan ook nog op de meest opvallende plekken: voorhoofd, onder de neus en onder de oksels.

Tis net of ik een verhaal over mezelf lees. Het enige verschil met mij is dat ik voornamelijk zweet op m'n bovenlichaam. M'n hoofd valt eigenlijk best mee.

Misschien een (nutteloze?) tip maar draag kleding waarvan je weet dat het zweet nietof nauwelijks zichtbaar in is. Dat probeer ik ook zo veel mogelijk want dan weet ik dat anderen het niet (goed) zien en dan zweet ik vanzelf minder.

Hoi iedereen,

Ik ben nieuw hier dus even mijn verhaal. Ik zweet al vanaf ongeveer mijn 17e jaar (ben nu 27) erg op mijn rug en voorhoofd. Toen zat ik er eigenlijk nooit zo mee, maar de laatste jaren ben ik mij er echt voor gaan schamen. Het werd zelfs zo erg dat ik niet meer naar verjaardagen en feestjes durfde. Toen ben ik naar de huisarts gegaan, en die zij dat het een angststoornis was. Hiervoor zit ik nu aan de anti-depressiva. Ik moet zeggen, dat het wel helpt. Verjaardagen en feestjes ga ik weer gewoon naartoe. Het zweten blijft helaas wel. Zo ben ik op het internet gaan zoeken en ben ik hier terecht gekomen. Ik denk dat ik binnenkort eerst eens zo'n deo ga gebruiken. Misschien helpt t wel, en anders lijkt die oxybutinine me het proberen waard.

wauw echt heel herkenbaar allemaal!! Ik heb al vanaf mijn geboorte hyperhidrosis, en ongeveer 1 1/2 jaar geleden is (bij een psychiater) vastgesteld dat ik een lichte vorm van sociale fobie heb. Aangezien ik langer hyperhidrosis heb dan de sociale fobie, kan het niet zijn dat de hyperhidrosis komt door de sociale fobie. Alhoewel ik in sociale situaties wel meer last heb van zweten. Ik slik medicijnen voor de sociale fobie (paroxetine 20mg), en zit daardoor een stuk beter in mijn vel. Alleen door dingen als: een voorleesbeurt krijgen in de klas (ik zit nog op school, ben namelijk pas 15) kan ik nog wel eens in "paniek" raken. (hartkloppingen, gestokte adem, het gevoel dat je stikt, brok in de keel, hele erge zweethanden, enz enz, je kent het waarschijnlijk wel). Ik heb trouwens alleen hyperhidrosis op mijn handen en voeten. Ik ben er zo erg aan gewend, ik heb bijna altijd zweethanden. En als ik geen zweethanden heb, dan denk ik: "he, ik heb eens een keer geen zweethanden", en daardoor krijg je juist weer zweethanden doordat je eraan denkt. Dus in dat geval is de hyperhidrosis wel psychisch. Maar ik heb het in heel veel situaties. Als ik gewoon thuis op mijn bed in mijn eigen kamer mijn favoriete tvprogramma aan het kijken ben, en er totaal niet mee bezig ben, heb ik ook zweethanden. Maar het is ook zo lastig. Ik zit vaak al op tegen een verjaardag, omdat ik dan iedereen een hand moet geven. Maarja, ik kan er niks aan doen, dus ik geef die mensen gewoon een hand en zeg: sorry, ik heb een beetje zweethanden. Maar ik baal er wel van. Pff, nou het lucht op dat ik even mijn hart heb gelucht. Ik hoop dat jullie reageren op mijn verhaal. Groetjes, gabrielle.

hoi gaby!!
Wat goed van je dat je dat zegt als je iemand een hand moet geven!!
En welkom trouwens hier op het forum.
Wat zeggen jou ouders ervan dat je dat hebt????


Nou veel succes en we hopen dat je veel berichten zult schrijven op het forum!!!
Gr Kim

Angela schreef:Hahaha, mooie discussie inderdaad. Het forum leeft!

Ik ben het er ook wel mee eens dat zweten een psychische oorzaak kan hebben maar dat je sowieso aanleg moet hebben om overmatig te zweten. Bij mezelf kan ik er niet veel van zeggen. Het is bij mij begonnen toen ik al héél jong was en het heeft zich langzaamaan uitgebreid. Daar tegenover staat dat ik soms (héél soms) dagen heb dat ik amper zweet tegenover vrijwel elke andere dag LITERS. En dat vind ik dan wel heel vreemd. Ik studeer zelf Voeding en ik denk bij mezelf dat er mogelijk een oorzaak te vinden is in de dingen die ik eet.
Om daarmee meteen even iets anders te vragen; Thijs en ik hebben het er over gehad of het misschien leuk is als ik regelmatig een stukje over 'Eten en zweten' schrijf. Dus over alle dingen waarbij er een verband is tussen bijvoorbeeld ziektes die met eten te maken hebben waarvan zweten een symptoom is en zo verder. Mocht er interesse zijn........

ja angela, ik heb hier zeker interesse in. een vriendin van mij heeft een dieet omdat ze last heeft van haar alvleesklier en daarom mag ze oa geen suikers, dus ook geen gistbrood en citrusfruit ed. lijkt een beetje op het dieet wat sommige mensen met vermoeidheidsziekte me volgen. deze vriendin vertelde me dat ze door haar dieet ook minder is gaan zweten. dusss...ik wil ook proberen minder suikers te eten, maar ik ben een enorme zoetekauw. tja, lastig :taart

Haha, ja, dat heb ik ook.
Ik heb een tijd een dieet gevolgd omdat een orthomoleculair therapeute en nog iemand anders dachten dat ik last had van Candida Albicans. Dit is een schimmel in de darmen die leeft op suikers. Deze trekt overal suikers vandaan waardoor je bloedglucose ook weer daalt en je last krijgt van hypoglycemiëen welke ook weer zweten veroorzaken. Om de schimmel (jaja, klinkt fris maar iedereen schijnt die schimmel sowieso bij zich te dragen) uit te laten sterven mag je een tijd lag geen suikers (koolhydraten).

Het zweten veranderde wel erg hierdoor maar ik at zo weinig dat ik op een bepaalde dag gewoon bijna van mijn stokje ging (veels te laag bloedsuiker). Van de huisarts moest ik toen meteen stoppen. Dit heb ik ook gedaan (was inmiddels 4 kilo afgevallen in heel korte tijd). Toch wil ik dit nog steeds een keer proberen alleen dan onder betere begeleiding. Deze therapeute ging niet echt in op voeding maar meer op mogelijke psychische problemen die de oorzaak konden zijn :?. Allemaal prima maar ik wil wel gezond blijven eten en kreeg van haar te weinig te horen om zelf voor voldoende variatie enzo te kunnen zorgen.

ja, hypoglycemie.
dat herken ik ook wel, en dan ben ik nog niet eens aan een dieet. ik heb echt een razendsnel metabolisme. ik moet de hele dag door blijven eten, want als ik dat niet op tijd doe schiet ik ook in zo'n hypoglycemische toestand. met trillen, zweten, onsamenhangend denken als gevolg.

en dat verhaal over die schimmels is ook bekend. ben jij eigenlijk ook getest op diabetes? want daar kun je dezelfde klachten van krijgen. je zegt trouwens: 'het zweten veranderde'. is dat in positieve zin? en heb je ondertussen nog steeds last van die schimmel?

dit zijn trouwens over het algemeen best wel vrouwenklachten geloof ik, dat met die schimmels en de kwalen die daaruit voortvloeien: hypoglycemie, alvleesklierproblemen, chronische vermoeidheid, enz
:cheer leuk hoor, vrouw zijn

Ik zit me nu af te vragen of ik daadwerkelijk getest ben op diabetes door de huisarts... :? Ik heb iig geen OGTT (Orale Glucose Tolerantie Test) bij de huisarts gehad. Voor mijn opleiding hebben we dit wel ondergaan, we moesten drie keer bloed laten prikken om ons in te kunnen leven in Diabetespatiënten. De eerste keer werd er gewoon naar het bloedglucose gekeken na het drinken van een glucosedrankje, die van mij was normaal. De tweede keer was het ook normaal waarna ik twintig minuten moest sporten en nog een keer moest kijken of het glucosedrankje goed opgenomen werd. Dit was allemaal prima dus ondanks dat het geen officiele test was ga ik er van uit dat het bij mij wel goed zit. De overige symptomen ontbreken bij mij ook. Ik herken wel de symptomen van hypoglycemiëen bij mezelf maar dit kan totaal los staan van Diabetes.

Oké, dat was een niet zo boeiend verhaal als ik het zo terug lees .

Het zweten veranderde inderdaad wel iets, maar in de zin dat het verergerde. Ik kreeg veel meer opvliegers dan voorheen. Toch denk ik dat dit wel positief was aangezien ik het idee heb dat sommige klachten bij bepaalde behandelingen eerst verergeren voordat ze verdwijnen. Alleen heb ik het helaas niet kunnen doorzetten en dus ook niet gezien of het zweten zou verminderen.

Ik denk dat ik nog steeds last heb van die schimmel want alle klachten bestaan nog helaas. Het is alleen de vraag in hoeverre je moet geloven in dit 'syndroom' aangezien de wetenschap er niet zo in gelooft. Maar iedereen draagt die schimmel bij zich, het schijnt ook de reden te zijn van schimmelnagels en schimmelinfecties. Bij mij kwam het alleen tot uiting in darmproblemen en vermoeidheid e.d.

Haha, geloof ook dat het vooral vrouwenklachten zijn! Of mannen zijn hier gewoon wat nuchterder in en denken dat het vanzelf wel overgaat of dat het erbij hoort...

Wat ook interessant is zijn de theoriëen over het zuur/base-evenwicht. Ik zit hier niet helemaal in maar het is wel heel interessant (vind ik).

Deze theorie gaat er van uit dat het lichaam een goede pH moet hebben om gezond te blijven. Wanneer het lichaam uit evenwicht is wordt overmatig zweten als één van de symptomen genoemd. Ik zelf heb RSI (wat de reden is waarom ik niet eerder stukjes heb geschreven over eten omdat ik vaak vreselijk veel pijn heb) en volgens het z/b-evenwicht zijn de spieren dan ook verzuurd en kunnen de afvalstoffen niet weg wat ook volgens wetenschappers de echte reden is. Als het lichaam te zuur is komen er veel afvalstoffen in het lichaam en deze kunnen niet goed worden uitgescheiden. Noodzaak is dan om het lichaam weer te neutraliseren door basevoeding te eten waardoor het lichaam minder zuur wordt. Zuurmakende voedingsmiddelen zijn b.v. vlees, vet, kaas, eieren, alcohol en nicotine. Ik wil het dieet zelf heel graag uitproberen alleen is het best een ingrijpend dieet.

Hieronder heb ik een paar symptomen gekopieerd:

Uitscheidingsinsuffiëntie: (ontoereikende uitscheiding)
Pathologie ter hoogte van:
- de darm (darmverstoring)
- de huid (zweetproblemen)
- de nier (nierfunctiestoornissen)
- de long (te weinig CO2 uitademing)
- de maag (slechte functie van de maagwand)

Het is een beetje ingewikkeld om er diep op in te gaan en misschien denken sommigen dat het te 'zweverig' is al vind ik het een erg logische theorie maar er is gewoon nog niet zoveel over bekend. Wel hebben wij hier op de opleiding al over moeten leren en zijn er ook veel gevallen bekend van mensen die echt zijn opgeknapt.

Mochten jullie het toch interessant vinden, op deze site staat iets meer uitgelegd; http://www.twixel.com/cibforum/read.php ... 085&t=1667

Groetjes, Angela

De theorie zou bij sommigen kunnen verklaren waarom bepaalde mensen pas op latere leeftijd beginnen te zweten en anderen al vroeg omdat het een factor is die veranderlijk is, zeg maar. Ook lees ik vaak op het forum dat het zweten alsmaar erger wordt wat eigenlijk heel onlogisch is als je er over nadenkt. Maar op de betreffende site staat dat wanneer het lichaam zuurder wordt steeds meer basestoffen verdwijnen waardoor de cirkel in stand blijft en het lichaam alsmaar blijft verzuren. Wat dus ook betekent dat de klachten steeds verergeren. Daarnaast blijkt vaak (iig bij mezelf) dat het zweten in precies dezelfde omstandigheden vreselijk kan verschillen waardoor ik ben gaan denken dat voeding dan best een belangrijke rol kan spelen.

Ik ben nu gewoon even hardop aan het brainstormen. Commentaar is welkom . Ik wil graag mijn eindscriptie schrijven over voeding en hyperhidrosis dus alles wat ik nu ontdek kan me daarbij helpen .

Op deze site; http://www.net.info.nl/hoenu/zuurgraadrsi.htm is het allemaal iets makkelijker uitgelegd alleen gaat dit vooral over RSI maar wat toevallig is, is dat hierin ook wordt verwezen naar de Candidaschimmel... Was me nog niet eerder opgevallen...

hey kim,
Mijn ouders vinden het erg vervelend voor mij, en steunen mij erin. Ik wil graag iontoforesis laten doen, en ook daar steunt mijn moeder mij in. Wat denken jouw ouders er dan van?

Angela schreef: Noodzaak is dan om het lichaam weer te neutraliseren door basevoeding te eten waardoor het lichaam minder zuur wordt. Zuurmakende voedingsmiddelen zijn b.v. vlees, vet, kaas, eieren, alcohol en nicotine. Ik wil het dieet zelf heel graag uitproberen alleen is het best een ingrijpend dieet.

Ik zou heel graag weten wat een goed dieet inhoud. Weet jij dat Angela?

Als het goed is heb ik allemaal formulieren van school gehad met wat wel gegeten 'mag' worden en wat niet. Ik zal het eens opzoeken!

Had trouwens een mooie discussie met Thijs over voeding en zweten (was gezellig hè Thijs... ) en ik wil even duidelijk maken dat ik niet denk dat zweten zomaar door voeding veroorzaakt wordt . Maar er is een mogelijkheid dat het invloed heeft en in sommige gevallen kan het overmatig zweten veroorzaken of verergeren maar ieder persoon is natuurlijk anders! En de meeste gevallen van HH hebben waarschijnlijk niet eens een aanwijsbare oorzaak. Maar mocht er één iemand door deze info geholpen worden, dan zou dat al super zijn! Dat dat even duidelijk is, haha.

Hmm interessante stukjes Angela... Na het lezen rijst bij mij direct de vraag hoe het dan kan waarom mijn HH in de afgelopen 5 jaar is afgenomen na regelmatig gebruik van botox ? Als de theorie van verzuring op zou gaan dan zou mijn lichaam nog steeds zuur moeten zijn of op zijn minst zuurder moeten zijn geworden waardoor het zweten hetzelfde had moeten zijn of erger had moeten worden.

Zoals ik onze discussie al zei.. ik geloof meer in het psychische gedeelte als oorzaak en instandhouding van HH, al sluit ik niet uit dat voeding wel degelijk invloed op zweten kan hebben.

Groetjes Thijs

Nou, Thijs, 'simpel' antwoord; blijkbaar ben jij een persoon waarbij óf deze theorie niet opgaat óf je kan het wijten aan het feit dat je lichaam nu op andere manieren de stoffen kwijt moet raken. Als je teveel zuur in je lichaam hebt wil dit niet zeggen dat dat alleen maar via het zweten naar buiten moet komen. Het kan een symptoom zijn ván... Maar als de klieren gelokkeerd worden door Botox dan kunnen er nog zoveel zuren in het lichaam zitten, als ze er niet uit kunnen, kunnen ze er niet uit.

Daarnaast zijn er verschillende manieren van zweten en jij hebt het alleen onder de oksels. Het lijkt me stug dat plaatselijk zweten te wijten is aan een lichamelijke oorzaak (in de zin van een ziekte of allergieën aangezien deze dingen naar mijn inziens vaak op het hele zenuwstelsel inwerken). Bij mensen die over het hele lichaam zweten lijkt me dit veel aannemelijker. Ik kan me namelijk niet voorstellen dat, mocht je teveel afvalstoffen hebben, het lichaam deze alleen via de oksels kwijt probeert te raken.

Zoals je zelf al zei over de Iontoforese; ieder mens is anders. Jouw lichaam zweet misschien om een andere reden, waarschijnlijk is er niet eens een oorzaak voor te vinden zoals bij veel mensen met HH. Maar ik geloof voor de volle 100% dat bij sommige (SOMMIGE!) mensen het zweten wel een lichamelijke oorzaak heeft. Daarbij geloof ik ook wel dat de psyche dit kan verergeren zoals jij ook al zegt. Maar nogmaals; ik ben geen expert op het zuur/base-gebied. Ik praat nu slechts over lesstof die wij niet lang behandeld hebben maar vond het de moeite waard om het onder de aandacht te brengen voor de geïnteresseerden.

Tot slot heb ik ook een beetje het idee dat jij denkt dat ik beweer dat dit voor iedereen geldt. Ik wil nogmaals benadrukken dat ik denk dat dit alleen opgaat voor mensen die zichzelf in de symptomen herkennen en ook andere klachten hebben naast het zweten (wat me ook logisch lijkt). Herken je jezelf niet in deze symptomen, dan zou ik mezelf er eigenlijk niet eens echt voor interesseren, dan gaat die vlieger gewoon niet op!

Maar in ieder geval bedankt voor je kritische blik, je zet me in ieder geval aan het denken .

Hoi Carina,

ik heb een paar formulieren gevonden. Het is alleen best wel veel informatie dus ik zal eens kijken wanneer ik het over kan typen of in kan scannen. Ik stuur het dan wel naar je op over de mail ofzo, oké?

Groetjes, Angela

Hoi Angela

Dat zou heel fijn zijn, alvast bedankt.

Groetjes, Carina