“Elke zomer heb ik er last van.” Kelly (43) heeft pijnlijke, schurende billen, wat kan ze ertegen doen?
Geplaatst: za 15 aug 2026, 11:20
“Elke zomer heb ik er last van.” Kelly (43) heeft pijnlijke, schurende billen, wat kan ze ertegen doen?
Wie tijdens een hittegolf gaat wandelen, sporten of een dagje naar het strand trekt, kent het misschien wel: een pijnlijke, rode huid tussen de billen of aan de binnenkant van de bovenbenen. Ook lezeres Kelly (43) heeft er elke zomer opnieuw last van. Is dat gewoon een vervelend gevolg van warmte en zweten, of kan er meer aan de hand zijn? We vroegen het aan HLN-huisarts Tine Vandenabeele. “Niet elk schuurletsel ontstaat op dezelfde manier.”
Trees Vandamme
Journalist
13 augustus 2026, 15:00
In de reeks ‘Vraag aan de dokter’ beantwoordt HLN-huisarts Tine Vandenabeele vragen van lezers. Het doel is om medische kwesties begrijpelijk te maken en mensen praktisch op weg te helpen. Zelf een vraag? Stel ze onderaan het artikel.
Waarom krijg je in de zomer sneller schuurplekken?
“Tijdens warme dagen zien we dit probleem vaker opduiken”, zegt HLN-huisarts Tine Vandenabeele. “Door de combinatie van warmte, vocht en wrijving kan een pijnlijke ontsteking van de huidplooien ontstaan.”
Vooral plaatsen waar huid tegen huid schuurt, zijn kwetsbaar. “Denk aan de bilspleet, de liezen of de binnenkant van de bovenbenen. Door het zweten blijft de huid langer vochtig, waardoor ze sneller geïrriteerd raakt. Dat kan flink pijn doen tijdens het wandelen, fietsen of sporten.”
Wanneer is het meer dan een gewone schuurplek?
Toch is niet elke rode huidplooi hetzelfde. “Een klassieke schuurplek geneest meestal vanzelf zodra de huid weer droog wordt en de wrijving vermindert. Maar door de voortdurende wrijving raakt de bovenste huidlaag beschadigd. In die kleine scheurtjes vinden schimmels en bacteriën – ook de soorten die van nature op onze huid voorkomen – een ideale voedingsbodem om zich te vermenigvuldigen. Zo kan er bovenop de irritatie ook een schimmel- of bacteriële infectie ontstaan, een zogenaamde surinfectie.”
Een schimmelinfectie herken je vaak aan een felrode uitslag met kleine schilfertjes of afzonderlijke rode plekjes aan de rand. “Soms voelt de huid ook wat nat aan of begint ze te jeuken.” Vaak blijven die roodheid en jeuk zonder behandeling ook bestaan, zelfs wanneer de huid even niet meer schuurt.
Daarnaast kunnen eczeem, psoriasis of een contactallergie een gelijkaardige uitslag veroorzaken. “Op basis van het uitzicht kunnen we in de meeste gevallen wel de juiste diagnose stellen. Twijfelen we tussen een schimmel- of bacteriële infectie, dan kunnen we een huidstaal afnemen en naar het lab opsturen voor verder onderzoek.”
Waarom komt een schimmelinfectie telkens terug?
Wie geregeld schimmelinfecties krijgt, laat dat best verder onderzoeken. “Schimmels zijn naast warme, vochtige plekken ook dol op suikers. Terugkerende schimmelinfecties kunnen daarom soms een eerste aanwijzing zijn voor diabetes.”
Dat betekent uiteraard niet dat iedereen met een schimmelinfectie ook suikerziekte heeft, maar het is wel iets waar huisartsen alert voor zijn. “Zeker wanneer de infecties steeds op dezelfde plaats terugkomen of bijzonder hardnekkig zijn. Een eenvoudige bloedafname kan dan snel uitsluitsel geven.”
Wat helpt écht tegen schurende billen?
Blijkt een onderliggende aandoening uitgesloten, dan ligt de oorzaak extern, namelijk bij de wrijving. “Die moeten we dan in de eerste plaats aanpakken om ook de irritatie weg te nemen.”
“Probeer de huid zo droog mogelijk te houden. Draag losse, ademende katoenen onderbroeken en kleding, trek natte zwemkledij zo snel mogelijk uit en droog de huidplooien na het douchen ook zorgvuldig af.” Vermijd ook strakke synthetische sportkleding die het zweet vasthoudt. “Dat is voor veel fanatieke sporters op vakantie een valkuil.”
Ook talkpoeder kan soms nuttig zijn. “Sommige mensen ontwikkelen vooral schuurplekken omdat ze veel zweten. Dan kan talk helpen om de huid droog te houden.”
Bij anderen is de huid net droog en geïrriteerd. “Dan is een vettende beschermlaag vaak een betere keuze. Vaseline of zinkzalf vormt een dun laagje op de huid, waardoor ze minder tegen zichzelf schuurt. Dat werkt niet alleen tussen de billen, maar bijvoorbeeld ook onder de armen of ter hoogte van de tepels bij lange wandelingen. Niet elk schuurletsel ontstaat dus op dezelfde manier.”
Ook een gezond lichaamsgewicht kan het risico verkleinen. “Hoe meer huidplooien er zijn en hoe meer huid tegen huid schuurt, hoe groter de kans op wrijving. Dat betekent natuurlijk niet dat alleen mensen met overgewicht hier last van krijgen, maar extra huidcontact vergroot wel het risico.”
Wanneer ga je best naar de huisarts?
Blijft de huid pijnlijk of ontstaan er blaasjes, wondjes, etter of een nattende uitslag, dan laat je de plek best meteen nakijken bij je huisarts of dermatoloog. “Ook wanneer de klachten blijven terugkomen, de roodheid zich uitbreidt, de huid sterk begint te ruiken of je koorts krijgt, is een bezoek aan de dokter een must.”
“Blijkt er een schimmel in het spel te zijn, dan schrijven we vaak een antischimmelcrème voor. Gaat het om een bacteriële infectie, dan kunnen een ontsmettingsmiddel, een antibioticacrème of, in sommige gevallen, antibioticatabletten nodig zijn.”
Voor Kelly is de boodschap wellicht geruststellend. “In de meeste gevallen gaat het om een onschuldige irritatie die je met de juiste preventie goed onder controle kan houden. Wie warmte, vocht en wrijving zoveel mogelijk beperkt, voorkomt vaak dat een klein schuurplekje uitgroeit tot een pijnlijke huidontsteking.”
Bron: https://www.hln.be/gezondheid/elke-zome ... ~a25f84dc/
Wie tijdens een hittegolf gaat wandelen, sporten of een dagje naar het strand trekt, kent het misschien wel: een pijnlijke, rode huid tussen de billen of aan de binnenkant van de bovenbenen. Ook lezeres Kelly (43) heeft er elke zomer opnieuw last van. Is dat gewoon een vervelend gevolg van warmte en zweten, of kan er meer aan de hand zijn? We vroegen het aan HLN-huisarts Tine Vandenabeele. “Niet elk schuurletsel ontstaat op dezelfde manier.”
Trees Vandamme
Journalist
13 augustus 2026, 15:00
In de reeks ‘Vraag aan de dokter’ beantwoordt HLN-huisarts Tine Vandenabeele vragen van lezers. Het doel is om medische kwesties begrijpelijk te maken en mensen praktisch op weg te helpen. Zelf een vraag? Stel ze onderaan het artikel.
Waarom krijg je in de zomer sneller schuurplekken?
“Tijdens warme dagen zien we dit probleem vaker opduiken”, zegt HLN-huisarts Tine Vandenabeele. “Door de combinatie van warmte, vocht en wrijving kan een pijnlijke ontsteking van de huidplooien ontstaan.”
Vooral plaatsen waar huid tegen huid schuurt, zijn kwetsbaar. “Denk aan de bilspleet, de liezen of de binnenkant van de bovenbenen. Door het zweten blijft de huid langer vochtig, waardoor ze sneller geïrriteerd raakt. Dat kan flink pijn doen tijdens het wandelen, fietsen of sporten.”
Wanneer is het meer dan een gewone schuurplek?
Toch is niet elke rode huidplooi hetzelfde. “Een klassieke schuurplek geneest meestal vanzelf zodra de huid weer droog wordt en de wrijving vermindert. Maar door de voortdurende wrijving raakt de bovenste huidlaag beschadigd. In die kleine scheurtjes vinden schimmels en bacteriën – ook de soorten die van nature op onze huid voorkomen – een ideale voedingsbodem om zich te vermenigvuldigen. Zo kan er bovenop de irritatie ook een schimmel- of bacteriële infectie ontstaan, een zogenaamde surinfectie.”
Een schimmelinfectie herken je vaak aan een felrode uitslag met kleine schilfertjes of afzonderlijke rode plekjes aan de rand. “Soms voelt de huid ook wat nat aan of begint ze te jeuken.” Vaak blijven die roodheid en jeuk zonder behandeling ook bestaan, zelfs wanneer de huid even niet meer schuurt.
Daarnaast kunnen eczeem, psoriasis of een contactallergie een gelijkaardige uitslag veroorzaken. “Op basis van het uitzicht kunnen we in de meeste gevallen wel de juiste diagnose stellen. Twijfelen we tussen een schimmel- of bacteriële infectie, dan kunnen we een huidstaal afnemen en naar het lab opsturen voor verder onderzoek.”
Waarom komt een schimmelinfectie telkens terug?
Wie geregeld schimmelinfecties krijgt, laat dat best verder onderzoeken. “Schimmels zijn naast warme, vochtige plekken ook dol op suikers. Terugkerende schimmelinfecties kunnen daarom soms een eerste aanwijzing zijn voor diabetes.”
Dat betekent uiteraard niet dat iedereen met een schimmelinfectie ook suikerziekte heeft, maar het is wel iets waar huisartsen alert voor zijn. “Zeker wanneer de infecties steeds op dezelfde plaats terugkomen of bijzonder hardnekkig zijn. Een eenvoudige bloedafname kan dan snel uitsluitsel geven.”
Wat helpt écht tegen schurende billen?
Blijkt een onderliggende aandoening uitgesloten, dan ligt de oorzaak extern, namelijk bij de wrijving. “Die moeten we dan in de eerste plaats aanpakken om ook de irritatie weg te nemen.”
“Probeer de huid zo droog mogelijk te houden. Draag losse, ademende katoenen onderbroeken en kleding, trek natte zwemkledij zo snel mogelijk uit en droog de huidplooien na het douchen ook zorgvuldig af.” Vermijd ook strakke synthetische sportkleding die het zweet vasthoudt. “Dat is voor veel fanatieke sporters op vakantie een valkuil.”
Ook talkpoeder kan soms nuttig zijn. “Sommige mensen ontwikkelen vooral schuurplekken omdat ze veel zweten. Dan kan talk helpen om de huid droog te houden.”
Bij anderen is de huid net droog en geïrriteerd. “Dan is een vettende beschermlaag vaak een betere keuze. Vaseline of zinkzalf vormt een dun laagje op de huid, waardoor ze minder tegen zichzelf schuurt. Dat werkt niet alleen tussen de billen, maar bijvoorbeeld ook onder de armen of ter hoogte van de tepels bij lange wandelingen. Niet elk schuurletsel ontstaat dus op dezelfde manier.”
Ook een gezond lichaamsgewicht kan het risico verkleinen. “Hoe meer huidplooien er zijn en hoe meer huid tegen huid schuurt, hoe groter de kans op wrijving. Dat betekent natuurlijk niet dat alleen mensen met overgewicht hier last van krijgen, maar extra huidcontact vergroot wel het risico.”
Wanneer ga je best naar de huisarts?
Blijft de huid pijnlijk of ontstaan er blaasjes, wondjes, etter of een nattende uitslag, dan laat je de plek best meteen nakijken bij je huisarts of dermatoloog. “Ook wanneer de klachten blijven terugkomen, de roodheid zich uitbreidt, de huid sterk begint te ruiken of je koorts krijgt, is een bezoek aan de dokter een must.”
“Blijkt er een schimmel in het spel te zijn, dan schrijven we vaak een antischimmelcrème voor. Gaat het om een bacteriële infectie, dan kunnen een ontsmettingsmiddel, een antibioticacrème of, in sommige gevallen, antibioticatabletten nodig zijn.”
Voor Kelly is de boodschap wellicht geruststellend. “In de meeste gevallen gaat het om een onschuldige irritatie die je met de juiste preventie goed onder controle kan houden. Wie warmte, vocht en wrijving zoveel mogelijk beperkt, voorkomt vaak dat een klein schuurplekje uitgroeit tot een pijnlijke huidontsteking.”
Bron: https://www.hln.be/gezondheid/elke-zome ... ~a25f84dc/