Welke producten werken het best tegen zweetvoeten? Podoloog beoordeelt 6 populaire middelen en geeft advies voor gezonde
Geplaatst: wo 26 aug 2026, 10:40
Welke producten werken het best tegen zweetvoeten? Podoloog beoordeelt 6 populaire middelen en geeft advies voor gezonde voeten
Elke voet zweet. Al hebben sommige mensen meer last van zweetvoeten dan andere. Drie tot vijf procent van de bevolking heeft zelfs te maken met hyperhidrosis pedis (overmatige zweetproductie). Maar kun je zweetvoeten voorkomen? En welke middeltjes helpen om kwalijk geurende voeten te lijf te gaan? Podoloog Tom Geens van PODO+ legt uit wat de oorzaak is van zweetvoeten en welke producten al dan niet zinvol zijn om dit tegen te gaan.
Kristel Maurien 09-08-23, 11:00 Laatste update: 12:10
“Op zich zijn zweetvoeten niet zo’n ernstig probleem”, steekt podoloog Tom Geens van wal. “Zweetklieren zitten overal in ons lichaam; onze handen en voeten bevatten zelfs de meeste zweetklieren. Op onze voeten alleen al zijn dat er zo’n 250.000. Niet zo verwonderlijk dus dat onze voeten zweten. Meer zelfs: het is ook nodig en gebeurt automatisch. Voeten zweten om warmte kwijt te geraken, om ons lichaam af te koelen. Hiervoor zetten de bloedvaten zich open en daardoor komt er transpiratievocht vrij. Dat zweet is trouwens geurloos.”
Erfelijkheid, hormonen, medicatie, fysieke inspanningen, overmatig alcoholgebruik, overgewicht… zijn triggers die de zweetklieren overmatig in werking kunnen doen treden.
-Tom Geens, PODO+
“Toch hebben sommige mensen er meer last van dan andere”, bevestigt Geens. “Bepaalde factoren kunnen er toe bijdragen dat de ene mens sneller zweetvoeten krijgt dan de andere. Erfelijkheid, hormonen, medicatie, fysieke inspanningen, overmatig alcoholgebruik, overgewicht… zijn allemaal triggers die de zweetklieren overmatig in actie kunnen doen treden. Zo’n 3 à 5 procent van de Belgen heeft last van overmatige zweetproductie (hyperhidrosis pedis).”
Onaangenaam geurtje
“Door overmatig te zweten aan je voeten wordt de perfecte habitat gecreëerd voor bacteriën en schimmels. En zij zijn de boosdoeners die onaangename geurtjes verspreiden. Bacteriën zetten het zout van het transpiratievocht om in een stinkend geurtje. Als de voeten dan ook nog eens in een warme, vochtige biotoop - zoals schoenen - opgesloten zitten, verergert dit geurtje alleen maar.”
“In uitzonderlijke gevallen kan overmatige zweetproductie leiden tot keratolysis ulcatus, ook wel ‘putjeszolen’ genoemd. Dit is een oppervlakkige infectie van de hoornlaag van de voetzolen, doorgaans waar de eeltlaag dik is, die veroorzaakt wordt door bepaalde huidbacteriën die goed groeien door zweetvoeten. Hierdoor scheiden die bacteriën stofjes af die ‘putjes’ in de voeten maken en onaangename zweetgeuren nog verergeren.”
Zeep met jodium
“Gelukkig kun je met enkele eenvoudige maatregelen zweetvoeten voorkomen of verminderen”, weet Geens. “Een goede voethygiëne is hierbij essentieel. Dagelijks de voeten wassen met een milde zeep is belangrijk om onaangename geurtjes te voorkomen. Wie vaak last heeft van zweetvoeten, kan een zeep met jodium, zoals Iso-Betadinezeep, gebruiken. Jodium is effectief tegen bacteriën en schimmels.”
Ook de keuze van sokken doet er toe: dagelijks een paar propere kousen van katoen of wol is een betere keuze dan synthetische sokken.
-Tom Geens, PODO+
“Ook regelmatig van schoenen wisselen en schoenen minstens 24 uur laten luchten voorkomt dat warmte en vocht worden vastgehouden. Kies bij voorkeur ook voor ademende materialen, zoals leder. Schoenen van synthetische materialen houden vocht en warmte vast waardoor het risico op zweetvoeten toeneemt. Ook de keuze van sokken doet er toe: dagelijks een paar propere kousen van katoen of wol is een betere keuze dan synthetische sokken. Katoen of wol absorberen beter het vocht, wat bacteriegroei voorkomt en dus ook het risico op onaangename geurtjes vermindert.”
Zinvol of niet? Welke producten voorkomen zweetvoeten
Er zijn heel wat verschillende producten op de markt die claimen zweetvoeten te voorkomen. Maar welke middeltjes houden de voeten echt fris? Podoloog Tom Geens neemt de populairste producten onder de loep.
Oy Deo Scrub voeten & oksels
Prijs: 22,40 euro / 100 ml
Verkrijgbaar via www.oycare.be
Wat zegt het etiket? Deodorant en scrub in één die dode huidcellen en overwoekering van geur veroorzakende bacteriën weghaalt.
Wat zegt de podoloog? “Geen enkel product kan de zweetproductie stilleggen, maar het kan wel de symptomen zoals bijvoorbeeld onaangename geurtjes voorkomen. Dode huidcellen zijn een voedingsbron voor bacteriën. Door die te verwijderen, krijgen bacteriën minder kans om te woekeren en is de kans op onfrisse geurtjes veel kleiner.”
Akileïne Absorberend poeder
Prijs: 14,80 euro
Verkrijgbaar via o.a. farmaline.be en akileine.be
Wat zegt het etiket? Dit voetpoeder absorbeert het klamme zweet. Het neemt onmiddellijk de zweetvoetengeur weg en het verfrist. De voethuid wordt droog, zonder uit te drogen. Het hoofdingrediënt van dit voetpoeder is talk.
Wat zegt de podoloog? “Talkpoeder is een zinvol middeltje om slecht geurende zweetvoeten te voorkomen. Doe dit voetpoeder liefst in de sokken zodat het optimaal het transpiratievocht kan absorberen en het de ontwikkeling van geurtjes kan voorkomen.”
Hansaplast Active Voetdeodorant Spray
Prijs: 7,09 euro
Verkrijgbaar via o.a. newpharma.be en www.nl.hansaplast.be
Wat zegt het etiket? Met zijn parfum van citroen en bergamot zorgt deze voet- en schoenspray 72 uur lang voor een fris gevoel en een langdurige bescherming tegen geurtjes. Het actieve antibacteriële complex van zilver-ionen beschermt op betrouwbare wijze tegen transpiratie.
Wat zegt de podoloog? “Een voetenspray werkt instant, maar heeft geen langdurige werking. Hooguit zorgt zo’n spray één tot drie uur voor een fris gevoel.”
Scholl Fresh Schoenen Spray
Prijs: 8,19 euro
Verkrijgbaar bij o.a. Kruidvat en via www.scholl.nl
Wat zegt het etiket? Schoenenspray voor 24 uur frisheid en bescherming tegen nare geurtjes in je schoenen. De schoenenspray maskeert de geur niet, maar heeft een double action formule met een antibacteriële werking om nare geurtjes te verwijderen. Geschikt voor alle soorten schoenen.
Wat zegt de podoloog? “Het kan geen kwaad om deze spray in schoenen te gebruiken. Die zal inderdaad een onaangename geur voorkomen. Weliswaar wat de schoenen betreft; de spray heeft geen invloed op het al dan niet zweten van de voeten.”
Akileïne Anti-Transpirant Gel
Prijs: 12,60 euro
Verkrijgbaar via o.a. farmaline.be en akileine.be
Wat zegt het etiket? Een frisse, niet-vette deodorant gel voor de voeten die zeer snel de huid in dringt en het zweten tegengaat. De hoofingrediënten van deze gel zijn: water, alcohol denat en aluminium undecylenoyl collagen amino acids.
Wat zegt de podoloog? “Een gel heeft een vergelijkbaar effect als een deodorantspray op de voeten: tijdelijk zal die voor een frisse geur en/of fris gevoel zorgen.”
Anti-zweetsokken van bamboe & merinowol
Prijs: 11,90 euro per paar
Verkrijgbaar via sockwell.nl
Wat zegt het etiket? Naadloze sneakersokken, vervaardigd van hoogwaardige en antibacteriële materialen met merinowol en bamboe. Dit voorkomt nare luchtjes van zweetvoeten en houdt je voeten droog.
Wat zegt de podoloog? “Sokken van natuurlijke materialen kunnen nare geurtjes van zweetvoeten voorkomen omdat ze het vocht beter kunnen absorberen. Al blijft het ook hier belangrijk om dagelijks de sokken te verversen.”
Bron: https://www.hln.be/gezondheid/welke-pro ... ~aa893c47/
Elke voet zweet. Al hebben sommige mensen meer last van zweetvoeten dan andere. Drie tot vijf procent van de bevolking heeft zelfs te maken met hyperhidrosis pedis (overmatige zweetproductie). Maar kun je zweetvoeten voorkomen? En welke middeltjes helpen om kwalijk geurende voeten te lijf te gaan? Podoloog Tom Geens van PODO+ legt uit wat de oorzaak is van zweetvoeten en welke producten al dan niet zinvol zijn om dit tegen te gaan.
Kristel Maurien 09-08-23, 11:00 Laatste update: 12:10
“Op zich zijn zweetvoeten niet zo’n ernstig probleem”, steekt podoloog Tom Geens van wal. “Zweetklieren zitten overal in ons lichaam; onze handen en voeten bevatten zelfs de meeste zweetklieren. Op onze voeten alleen al zijn dat er zo’n 250.000. Niet zo verwonderlijk dus dat onze voeten zweten. Meer zelfs: het is ook nodig en gebeurt automatisch. Voeten zweten om warmte kwijt te geraken, om ons lichaam af te koelen. Hiervoor zetten de bloedvaten zich open en daardoor komt er transpiratievocht vrij. Dat zweet is trouwens geurloos.”
Erfelijkheid, hormonen, medicatie, fysieke inspanningen, overmatig alcoholgebruik, overgewicht… zijn triggers die de zweetklieren overmatig in werking kunnen doen treden.
-Tom Geens, PODO+
“Toch hebben sommige mensen er meer last van dan andere”, bevestigt Geens. “Bepaalde factoren kunnen er toe bijdragen dat de ene mens sneller zweetvoeten krijgt dan de andere. Erfelijkheid, hormonen, medicatie, fysieke inspanningen, overmatig alcoholgebruik, overgewicht… zijn allemaal triggers die de zweetklieren overmatig in actie kunnen doen treden. Zo’n 3 à 5 procent van de Belgen heeft last van overmatige zweetproductie (hyperhidrosis pedis).”
Onaangenaam geurtje
“Door overmatig te zweten aan je voeten wordt de perfecte habitat gecreëerd voor bacteriën en schimmels. En zij zijn de boosdoeners die onaangename geurtjes verspreiden. Bacteriën zetten het zout van het transpiratievocht om in een stinkend geurtje. Als de voeten dan ook nog eens in een warme, vochtige biotoop - zoals schoenen - opgesloten zitten, verergert dit geurtje alleen maar.”
“In uitzonderlijke gevallen kan overmatige zweetproductie leiden tot keratolysis ulcatus, ook wel ‘putjeszolen’ genoemd. Dit is een oppervlakkige infectie van de hoornlaag van de voetzolen, doorgaans waar de eeltlaag dik is, die veroorzaakt wordt door bepaalde huidbacteriën die goed groeien door zweetvoeten. Hierdoor scheiden die bacteriën stofjes af die ‘putjes’ in de voeten maken en onaangename zweetgeuren nog verergeren.”
Zeep met jodium
“Gelukkig kun je met enkele eenvoudige maatregelen zweetvoeten voorkomen of verminderen”, weet Geens. “Een goede voethygiëne is hierbij essentieel. Dagelijks de voeten wassen met een milde zeep is belangrijk om onaangename geurtjes te voorkomen. Wie vaak last heeft van zweetvoeten, kan een zeep met jodium, zoals Iso-Betadinezeep, gebruiken. Jodium is effectief tegen bacteriën en schimmels.”
Ook de keuze van sokken doet er toe: dagelijks een paar propere kousen van katoen of wol is een betere keuze dan synthetische sokken.
-Tom Geens, PODO+
“Ook regelmatig van schoenen wisselen en schoenen minstens 24 uur laten luchten voorkomt dat warmte en vocht worden vastgehouden. Kies bij voorkeur ook voor ademende materialen, zoals leder. Schoenen van synthetische materialen houden vocht en warmte vast waardoor het risico op zweetvoeten toeneemt. Ook de keuze van sokken doet er toe: dagelijks een paar propere kousen van katoen of wol is een betere keuze dan synthetische sokken. Katoen of wol absorberen beter het vocht, wat bacteriegroei voorkomt en dus ook het risico op onaangename geurtjes vermindert.”
Zinvol of niet? Welke producten voorkomen zweetvoeten
Er zijn heel wat verschillende producten op de markt die claimen zweetvoeten te voorkomen. Maar welke middeltjes houden de voeten echt fris? Podoloog Tom Geens neemt de populairste producten onder de loep.
Oy Deo Scrub voeten & oksels
Prijs: 22,40 euro / 100 ml
Verkrijgbaar via www.oycare.be
Wat zegt het etiket? Deodorant en scrub in één die dode huidcellen en overwoekering van geur veroorzakende bacteriën weghaalt.
Wat zegt de podoloog? “Geen enkel product kan de zweetproductie stilleggen, maar het kan wel de symptomen zoals bijvoorbeeld onaangename geurtjes voorkomen. Dode huidcellen zijn een voedingsbron voor bacteriën. Door die te verwijderen, krijgen bacteriën minder kans om te woekeren en is de kans op onfrisse geurtjes veel kleiner.”
Akileïne Absorberend poeder
Prijs: 14,80 euro
Verkrijgbaar via o.a. farmaline.be en akileine.be
Wat zegt het etiket? Dit voetpoeder absorbeert het klamme zweet. Het neemt onmiddellijk de zweetvoetengeur weg en het verfrist. De voethuid wordt droog, zonder uit te drogen. Het hoofdingrediënt van dit voetpoeder is talk.
Wat zegt de podoloog? “Talkpoeder is een zinvol middeltje om slecht geurende zweetvoeten te voorkomen. Doe dit voetpoeder liefst in de sokken zodat het optimaal het transpiratievocht kan absorberen en het de ontwikkeling van geurtjes kan voorkomen.”
Hansaplast Active Voetdeodorant Spray
Prijs: 7,09 euro
Verkrijgbaar via o.a. newpharma.be en www.nl.hansaplast.be
Wat zegt het etiket? Met zijn parfum van citroen en bergamot zorgt deze voet- en schoenspray 72 uur lang voor een fris gevoel en een langdurige bescherming tegen geurtjes. Het actieve antibacteriële complex van zilver-ionen beschermt op betrouwbare wijze tegen transpiratie.
Wat zegt de podoloog? “Een voetenspray werkt instant, maar heeft geen langdurige werking. Hooguit zorgt zo’n spray één tot drie uur voor een fris gevoel.”
Scholl Fresh Schoenen Spray
Prijs: 8,19 euro
Verkrijgbaar bij o.a. Kruidvat en via www.scholl.nl
Wat zegt het etiket? Schoenenspray voor 24 uur frisheid en bescherming tegen nare geurtjes in je schoenen. De schoenenspray maskeert de geur niet, maar heeft een double action formule met een antibacteriële werking om nare geurtjes te verwijderen. Geschikt voor alle soorten schoenen.
Wat zegt de podoloog? “Het kan geen kwaad om deze spray in schoenen te gebruiken. Die zal inderdaad een onaangename geur voorkomen. Weliswaar wat de schoenen betreft; de spray heeft geen invloed op het al dan niet zweten van de voeten.”
Akileïne Anti-Transpirant Gel
Prijs: 12,60 euro
Verkrijgbaar via o.a. farmaline.be en akileine.be
Wat zegt het etiket? Een frisse, niet-vette deodorant gel voor de voeten die zeer snel de huid in dringt en het zweten tegengaat. De hoofingrediënten van deze gel zijn: water, alcohol denat en aluminium undecylenoyl collagen amino acids.
Wat zegt de podoloog? “Een gel heeft een vergelijkbaar effect als een deodorantspray op de voeten: tijdelijk zal die voor een frisse geur en/of fris gevoel zorgen.”
Anti-zweetsokken van bamboe & merinowol
Prijs: 11,90 euro per paar
Verkrijgbaar via sockwell.nl
Wat zegt het etiket? Naadloze sneakersokken, vervaardigd van hoogwaardige en antibacteriële materialen met merinowol en bamboe. Dit voorkomt nare luchtjes van zweetvoeten en houdt je voeten droog.
Wat zegt de podoloog? “Sokken van natuurlijke materialen kunnen nare geurtjes van zweetvoeten voorkomen omdat ze het vocht beter kunnen absorberen. Al blijft het ook hier belangrijk om dagelijks de sokken te verversen.”
Bron: https://www.hln.be/gezondheid/welke-pro ... ~aa893c47/