Blozen voelt ongemakkelijk, maar het heeft een nuttige functie en wel deze

[Thijs]

Blozen voelt ongemakkelijk, maar het heeft een nuttige functie en wel deze
We blozen allemaal weleens: als je een verspreking maakt of wanneer er voor je wordt gezongen op je verjaardag. Hoe meer je probeert het blozen tegen te houden, hoe erger het lijkt te worden. Maar in welke situaties blozen we en wat is de functie ervan? We bespreken het met Peter de Jong, hoogleraar experimentele psychopathologie aan de Rijksuniversiteit Groningen.
13:30 uur | 3 oktober 2024

Eva Slot
Blozen is een snelle, oncontroleerbare reactie van het autonome zenuwstelsel. In het gezicht zitten speciale aders die zich bevinden in de wangen, neus, kin of het voorhoofd. Deze aders bevatten een spierwandje dat meestal aangespannen is, waardoor er weinig bloed doorheen stroomt. „Als je zenuwen een signaal geven, ontspant dat spierwandje plotseling, waardoor er veel meer bloed naar deze zones stroomt”, aldus De Jong.
Lip flip is trend op TikTok: cosmetisch arts niet enthousiast

Rode kleur
Wanneer er meer bloed in deze zones komt, kleuren je wangen rood. De Jong legt uit: „Dit komt door hemoglobine, een stof in het bloed die het zijn rode kleur geeft. Omdat deze aders dicht aan het oppervlak van de huid liggen, zie je dat de wangen rood kleuren.” Deze bloos reactie vindt alleen in het gezicht plaats en nergens anders in het lichaam, omdat de speciale aders met spierwandjes zich alleen daar bevinden.

Sociale fout
„Je bloost wanneer je je ineens bewust wordt van een sociale fout. Bijvoorbeeld als je denkt dat je iets verkeerd hebt gedaan.” Er zijn twee redenen voor het blozen: je moet zelf vinden dat je een sociale regel hebt overtreden en je moet ervan overtuigd zijn dat de ander dat ook vindt. Mensen werken van nature graag samen, dus het overtreden van een sociale regel kan leiden tot negatieve gevolgen, zoals uitsluiting of het verlies van iemands vertrouwen.

Hoewel blozen vaak ongemakkelijk aanvoelt omdat het in vervelende situaties gebeurt, heeft het een nuttige functie. De Jong legt uit: „Je kan niet op commando blozen, dus is het altijd een oprechte reactie die alleen optreedt als je spijt hebt. Hierdoor ziet de ander dat je je fout erkent en bereid bent om het in de toekomst anders te doen.” Volgens De Jong is blozen een sociaal bindmiddel omdat het mensen dichter bij elkaar brengt.

Sneller en vaker
Iedereen zal in een gênante situatie blozen, stelt De Jong. Waarom sommige mensen sneller of vaker blozen dan anderen, heeft volgens De Jong te maken met verschillende factoren. Mensen met een lichte huid hebben minder pigment, waardoor de rode kleur van het bloed in de onderliggende bloedvaten duidelijker zichtbaar is. Daarnaast blozen jongere mensen vaker dan ouderen. „Als je jonger bent, zijn er meerdere sociale situaties denkbaar waarin je je plek moet vinden, bijvoorbeeld tijdens je eerste werkdag. Op oudere leeftijd heb je veel van dit soort situaties meegemaakt waardoor je je minder druk maakt om de mening van anderen.”

Ook mensen die zich veel zorgen maken over wat anderen van ze denken, blozen vaker en sneller. De Jong: „Hoe belangrijker je het vindt om aan sociale normen te voldoen, hoe sneller je zal blozen. Als het je niet uitmaakt wat anderen van je vinden, heb je minder kans om te blozen.”
Verminderen
Om blozen te verminderen, kan je de strategie ’accepteer, negeer en concentreer’ toepassen. „Door niet te veel aandacht te besteden aan je blozende wangen of de mogelijke negatieve oordelen van anderen, verminder je de kans op blozen. Je haalt namelijk de zorgen over hoe je overkomt weg, wat vaak de trigger is voor blozen.”

Bron: https://www.telegraaf.nl/vrouw/blozen-v ... 58040.html