"Deze manier van douchen bestaat uit de herhaling van één tot drie minuten heet water en tien tot dertig seconden koud water. Het is vooral goed bij energiegebrek, chronische diarree, irritaties in de onderrug en hevige transpiratie."
Ik had zelf altijd een theorie dat wanneer je warm doucht, je lichaam misschien went aan warme temperaturen en dat je op die manier minder zou zweten. Ik heb eigenlijk geen idee of dat werkt maar het was een ingeving. Nu ik dit zo lees over de Schotse douche wil ik dat wel eens een tijdje proberen. In hetzelfde stukje staat trouwens ook dat je altijd moet eindigen met een koude douche aangezien je porien dat gesloten worden. Ook dit kan misschien helpen tegen het zweten. Hoe douchen jullie je eigenijk? (je hoeft niet in detail te treden hoor!
)Tom
PS: Ennuh dames, het is schijnbaar ook goed tegen cellulitis en het verjongd de huid.
